Bienvenue à Vis-ta-Gym, association EPGV d'Arès

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HORAIRES  DES COURS

 

 

JOURS

HORAIRES COURS LIEUX ANIMATRICES

LUNDI

9h30 à 10h30

10h45 à 12h15

18h30 à 19h30
 

Gym'  Tonic

 Marche Nordique

Gym'  Tonic
 

Salle des Sports

Saint Brice

Salle des Sports
 

Sandrine

Sandrine

Christine
 

MARDI

  14h00 à 15h00

14h00 à 15h00

15h00 à 16h00

15h15 à 16h15

16h30 à 17h30
 

Pilates

Pilates

Gym' Technique douce

Pilates

Pilates
 

Dojo

Salle Mille Club

Dojo

Salle Mille Club

Salle Mille Club
 

Sandrine

Christine

Sandrine

Christine

Christine
 

MERCREDI

17h30 à 18h30

18h35 à 19h35
 

Stretching

Pilates
 

Salle Mille Club

Dojo
 

Christine

Patricia
 

JEUDI   9h30 à 10h30

10h35 à 11h35

16h30 à 17h30

18h25 à 19h25

19h30 à 20h30
 

Gym'  Tonic

Gym' Technique douce

Stretching

Gym'  Tonic

Pilates
 

Salle des Sports

Salle des Sports

Petite salle des lugées

Salle des Sports

Salle des Sports
 

Sandrine

Sandrine

Patricia

Patricia

Patricia
 

VENDREDI   14h00 à 15h00

15h10 à 16h10

Stretching

Stretching

Dojo

Dojo

Sandrine

Sandrine

 

 - Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

- Deux cours gratuits d'essai pour les nouveaux adhérents

 

 

Télécharger les horaires des cours

 

 

  La Gymnastique Volontaire ?  

 

 

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances. Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes techniques (fitness, danse latino, stretching, gym douce, abdos fessiers sports plein air...) composent ces séances.

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tout public. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales.

La spécificité de l’EPGV est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.

 

 
 

PRESENTATION DES ANIMATRICES

Sandrine CHARLOT.

       Cours vidéo     

Animatrice A2 option adultes et seniors en salle.
Activités plein air: Acti' March' et Marche Nordique.
Tutorat (permettant de participer sur le terrain à la formation d'un stagiaire).
Pilate fondamental et petit matériel.
Exerce au Club depuis 1988.

Patricia COUVET

       Cours vidéo     

Educateur sportif
Certification Pilates fondamental, intermédiaire, avancé.
Femme enceinte et sénior
Pilates thérapie, petit matériel, one to one - LEADERFIT Paris.
Exerce au Club depuis 2018

Christine LESTOQUOY

       Cours vidéo     

BPJEPS
Activités gymniques de la forme et de la force.
Mention : Forme en cours collectifs.
Exerce au Club depuis 2018
 

Cours vidéo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 VIS-TA-GYM ARÈS - Gymnastique Volontaire - 7 Rue Pierre Pauilhac - 33740 Arès - Email :  Pour nous contacter